Beata
Nazywam się Beata i jestem nauczycielką jogi od około 8 lat. Nie jestem przewodnikiem duchowym ani mistrzynią. Nie przychodzę z gotowymi odpowiedziami, lecz z opowieścią. Opowieścią o ciele, które uczy się słuchać. O oddechu, który przypomina, że życie to nieustanny rytm – wdech i wydech, napięcie i rozluźnienie, działanie i odpoczynek. O umyśle, który – choć niespokojny – potrafi odnaleźć chwilę ciszy. Joga to dla mnie coś więcej niż zestaw asan – to praktyka obecności, ugruntowania i pokory. To droga, którą idę, czasem pewnym krokiem, a czasem z wątpliwościami. Jest też narzędziem uzdrawiania – zarówno ciała, jak i emocji, przekonań, relacji.